Правда ли, что употребление холодной еды или воды, заставляет организм сжигать дополнительные калории

 

Да, Но…

 

Как говорил Эддард Старк: «Всё, что сказано до слова «но» - лошадиное гавно…»

 

А теперь посчитаем, сколько энергии можно потратить, применяя этот «гениальный лайфхак»

 

Итак, условия задачи:

 

Маленькая девочка, с дуру, выпивает 3 литра ледяной воды (например, 7 градусов) и …. Лопается

 

Ладно, по-другому:

 

Большая девочка, плохо подумав, выпивает 3 литра ледяной воды (7градусов) и … ложиться на неделю в больницу

Ест больничную еду, худеет на 5кг, выходит счастливая...

шах и мат, @doctorzluka

Но нет, не об этом "бонусе" холодной воды речь

 

Вот, лучше так:

 

Большая, закалённая девочка, которая очень плохо считает, выпивает 3 литра ледяной воды (7 градусов). Сколько она потратит ккал, чтобы нагреть её внутри себя до 37 градусов (средняя температура внутри ЖКТ)

 

Надеюсь, большая часть моих читателей, уже знает, что

 

Калория – это единица теплоты, которая нагревает 1мл воды на 1 градус Цельсия

 

Считаем:

3000мл * 30 градусов (разница между необходимой температурой и уже имеющимися 7градусами воды) = 90000 калорий. Переводим в привычные КИЛОкалории, получаем 90ккал

 

Не кажется ли вам маловато, учитывая явное преувеличение в условиях задачи? 

 

Для сравнения – такое же количество ккал можно потратить за 20 минут обычной ходьбы

Либо, за несколько часов интенсивного ковыряния пальцем в носу, во время листания ленты в соц.сетях

 

Вывод! Считаю необоснованным, мучение организма холодной, избыточной жидкостью за столь скромный результат

 

Лучше обзавестись адекватным меню, не требующим насилия над собой, у специалиста, чтобы были «и сами сыты и ноздри целы»

 

Звоните и записывайтесь на консультацию по телефону:

☎8(918)596-61-93