Культ ЗОЖ и ПП, совместно с предрасположенностью современного общества к тревожным расстройствам, сформировали новую социальную тенденцию: Орторексия
⠀
Именно так называют навязчивое стремление и излишнюю вовлеченность к «здоровому и правильному питанию».
⠀
Официально, диагноз «орторексия» пока не ставят, так как трудно подобрать объективные диагностические критерии. Но определённые позиции уже можно и нужно выделить, так как орторексия претендует на статус психического расстройства.
⠀
Орторексики:
⠀
1. Делят продукты на «плохие» (которые нельзя принимать ни при каких условиях) и «хорошие» (которые нужно есть в большом количестве)
⠀
2. Критерии вышесказанного разделения отыскивают в «зож»-блогах, сайтах и мнениях «экспертов», часами изучая недостоверные источники
⠀
3. Выбирают продукты, на основании единственного критерия – «полезность» для здоровья
⠀
4. Испытывают страх употребления «вредных» продуктов, отказываясь от незнакомых блюд
⠀
5. Съедая вредный продукт, ощущают тревожность и чувство вины, сопровождаемые снижением самооценки
⠀
6. Отказываются от важных или приятных им по смыслу мероприятий по причине наличия неподходящей еды
⠀
7. Минимизируют общение с теми, кто не разделяет их интересов в еде, даже если это негативно сказывается на социальном взаимодействии
⠀
8. Испытывают чувство собственного превосходства над теми, кто питается «неправильно»
⠀
9. Испытывают гордость за себя, когда питаются «правильно»
⠀
10. Наказывают себя избыточными тренировками и жестким необоснованным ограничением в питании (вплоть до голода), если нарушили диету
⠀
Возможные причины:
⠀
- неспособность контролировать какую-либо из сфер жизни выражается в тотальном контроле питания, как способе компенсации контроля
⠀
- необходимость быть причастными к сообществу, а уж тем более, позиционирующему себя как Правильное и Лучшее
⠀
Чем опасно
⠀
Орторексия - предпосылка к анорексии, компульсивному перееданию, булимии. А также к веганству и сыроедению в опасных, для здоровья, проявлениях.
⠀
Если вы узнали себя в некоторых пунктах, пожалуй, стоит задать себе более глубокие вопросы, чем обычно.